Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.
Home / Butikk / Bøker / Naturrelaterte titler
Psykolog med sovepose
Hvordan uteliv styrker indre liv
Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.
kr 449
Ikke på lager, tilgjengelig som restordre
Varenummer: 890088
Kategori: Naturrelaterte titler
Utgivelsesår: | 2022-04 |
Antall sider: | 270 |
Fotos – illustrasjoner: | Fargefotos |
Innbinding: | Innbundet |
ISBN: | 9788205564947 |
Språk: | Norsk |
Forlag: | Gyldendal |
Forfatter: | Johanne S. Refseth |
Relaterte produkter
-
Naturguide for pilegrimer
Blomster, fugler og dyr i kristen tradisjon
Boka Naturguide for pilegrimer – Blomster, fugler og dyr i kristen tradisjon presenterer legende- og tradisjonsstoff knyttet til blomster, fugler og dyr.
-
Alene med vidda
Alene med vidda har inspirert og begeistret forfattere og lesere i over femti år. Peder W. Cappelen tilbringer noen måneder i en liten steinbu langt inne på Hardangervidda.
-
Poesi i grønne skoger
Ei bok om skogen bak trærne. Om skogens sjel
En praktfull bok om skogen, om fuglene og dyrelivet, og om skogens sagn, myter og mystikk.