Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.
Psykolog med sovepose
Hvordan uteliv styrker indre liv
Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.
kr 449
Tilgjengelighet Utsolgt, men kan bestilles
Relaterte produkter
-
A Climatic Atlas
kr 900 Legg i handlekurvof European Breeding Birds
Boka tar for seg dagens utbredelse av ulike fuglearter i Europa, og presenterer hvorledes et framtidig varmere klima vil kunne påvirke de ulike artens potensielle utbredelse.
-
Fart og styrke i naturen
kr 299 Legg i handlekurvTett på Norges råeste dyr! I denne unike faktaboka kommer vi nært innpå Norges raskeste og sterkeste dyr. Men hva er egentlig fart og styrke? Og hvorfor er det viktig i naturen? Vinner alltid den sterkeste og raskeste?
-
Salg!
Sjøørret
Opprinnelig pris var: kr 359.kr 249Nåværende pris er: kr 249. Legg i handlekurvStorverk om sjøørret og sjøørretfiske. Her finner du alt om sjøørretens historie og biologi. Fluefisket har også her fått en framskutt plass, og innen denne edle sport finnes det rikelig med stoff om blant annet fluefiskeutstyr, fluetyper og fluemønstre.
-
Naturguide for pilegrimer
kr 295 Legg i handlekurvBlomster, fugler og dyr i kristen tradisjon
Boka Naturguide for pilegrimer – Blomster, fugler og dyr i kristen tradisjon presenterer legende- og tradisjonsstoff knyttet til blomster, fugler og dyr.