Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.
Psykolog med sovepose
Hvordan uteliv styrker indre liv
Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.
kr 449
Tilgjengelighet Ikke på lager, kan bestilles
Relaterte produkter
-
Innføring i miljø- og ressursgeografi
kr 549 Legg i handlekurvBoka presenterer dagens kunnskap om observerte endringer og staker ut kursen for videre studier i årene som kommer, slik at man kan dokumentere og forstå hvordan endrede værmønstre og forhold kan påvirke fuglene og deres bestander.
-
Alt om musefeller
kr 390 Legg i handlekurvKampen for å holde musene borte fra mat og bolig har vært mer eller mindre vellykket. I boka Alt om musefeller blir ulike typer feller forklart med bilder, og i tillegg forteller forfatteren om utviklingen og bruk av musefeller generelt.
-
Den nye jegerprøveboka
kr 399 Legg i handlekurvDen nye jegerprøveboka er skreddersydd for dagens jegerprøvekurs, og oppdatert etter de endringene av læreplanen og jegerprøvekurset som gjelder fra 1.1.2017.
-
Naturperler fra Jeløy
kr 398 Legg i handlekurvKulturlandskapet – Skogen – Kysten
«Naturperler fra Jeløy» tar deg med i en foto og tekstreise med bilder du neppe har sett før.